ايوه زى العنوان كده وحاجه بين ايدينا كلنا ف كل يوم
الملح الخشن
سبحان الله لى فوائد كتييييييييييييييييير اوووووووووووووووووووووى
اول حاجه يااستى ودى عن تجربه اصرااحه الجسم
تجيبى الملح الخشن ده ب 50 قرش وتدعكى بى جسمك مع عقارب الساعه وضد عقارب الساعه
كل يوم وياريت لو مرتين ف اليوم
كوني انثي
هتعدكى جسمى ع المناطق اللى عايزاها تخس وتقوللها كوني انثي
وهتلاقى نفسك لوحدك بتعرقى من غير اى مجهود نهائى كوني انثي
ومع تمارين نص او ربع ساعه برده يوميا (مشى _ ايروبكس_رقص) كوني انثيكوني انثي
دى بقا اول حاجه
ثانى حاجه
بينعم الجسم جداااااااااااااااااااااااااااا ااا وبيخلى ناعم وزى بشره الاطفاال كوني انثيكوني انثي
ثالت حاجه
ممكن تبيضى بى اسنانك مع بيكنج بودر وبعدها تشطفى سنانك بمايه وتحطى المعجون بتاعك اللى متعوده عليه وبعد كده تشطفى سنانك بالمايه عادى وهتلاحظى الفرق لو فضلتى منتظمه ع حاجه زى دى كل يوم تغسلى اسنانك وهتبقا زى الفل كوني انثي
